很多人點進心理諮商的介紹時,
心裡其實會有一個猶豫:
「我這樣,真的需要諮商嗎?」
你可能還能上班、照顧家人、和朋友說笑。
只是心裡一直有一個地方卡著,
說不上來,也放不下來。
我們想先說一件事:
諮商不是等到撐不下去,才有資格開始。
在語境,我們遇過很多來談的人,
並不是因為發生了什麼「大事」,
而是:
- 覺得自己長期很累,卻說不出原因
- 在關係裡反覆卡住,同樣的問題一直出現
- 明明沒有那麼糟,卻怎麼也放鬆不下來
- 或只是想找一個,不需要逞強說話的地方
這些,都已經足夠。
諮商不是評分制度,
也不是比較誰比較痛苦。
它更像是一個空間,
讓你可以慢慢把心裡的東西攤開來看,
不用急著想清楚答案。
如果你正在考慮要不要預約,
你不需要先把問題想得很完整,
也不需要等到「更嚴重」。
你只需要知道:
你想為自己留一段,被好好聽的時間。
語境心理諮商所位在淡水,
如果你剛好在找這樣的地方,
我們在這裡。
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